Nasihat, kak ika untuk ibu-ibu yang bakal bersalin, tolong jangan ambil mudah penjagaan luka jahitan selepas bersalin. Kalau dah kena, memang menangis.
Jom Kak ika kongsikan beberapa tips buat si ibu untuk menjaga luka bersalin sampai cepat sembuh.
TIPS PENJAGAAN LUKA JAHITAN BERSALIN
1. Keringkan Tempat Luka
Selepas mandi/buang air/salin pad, pastikan lap hingga kering kawasan jahitan menggunakan tuala/tisu gulung supaya kawasan tersebut kering dan tidak berair. Kawasan jahitan yang berair akan membuatkan luka lambat untuk sembuh dan bercantum semula. Nak mudah, gunakan tisu gulung.
2. Berjalan Secara Tertib
Selalu misi pesan selepas bersalin, jalan kena kepit dan bukannya jalan terkangkang. Apabila kita kepit, daging akan bercantum dengan elok. Jangan pulak tidak berjalan, hanya nak baring saja. Nanti darah tak bergerak lancar, lagi melambatkan proses luka untuk sembuh.
3. Kerapkan Tukar Pad 2-4 Jam Sekali
Pad memang kena sentiasa cuci sebab masa awal-awal kelahiran, darah akan turun dengan agak banyak.Apabila kita kerap tukar pad, kita dapat sentiasa anginkan tempat jahitan luka. Jangan terlalu lama menggunakan pad takut nanti berlaku jangkitan kuman pulak.
4. Sitz Bath
Ada sesetengah doktor, sangat menyarankan untuk ibu melakukan sitz bath kerana dapat percepatkan luka bercantum. Sitz Bath ni kita campurkan garam ke dalam air didalam besen,kemudian kita rendamkan punggung dan kawasan jahitan.
5. Elakkan Sembelit
Masa anak pertama tak reti apa dan kak ika belum kenal apa apa supplement lagi, kak ika sembelit hampir seminggu, sampai ubat doktor bagi untuk sembelit dah habis pon, kak ika tak membuang lagi hahaha.
Pastu pi beli pulak dekat farmasi ubat sembelit pon sama jugak, rasa nak membuang tapi tak keluar keluar...takut nak teran, tak pasal pasal nak kena jahit semula nanti..Tidakkk!!
Si ibu juga boleh makan buah dan sayur serta air yang banyak untuk elakkan sembelit. Dan tambahan, amalkan juga Ostematrix. Ostemarix ni adalah supplement kalsium yang sangat membantu untuk melembutkan najis dan elakkan kita dari sembelit. kira senang cerita, dalam beg hospital tu, letak siap-siap Ostematrix. Seriously pembuangan korang awesome sangat!
6. Vitamin C
Hari-hari kena ambil Vitamin C. Kalau dari buah-buahan, boleh ambil Oren. Kira sehari tu ambil 3-4 biji oren. Nak lebih mudah, boleh guna Vitamin C. Sebab Vitamin C ni memang terbukti sangat berkesan untuk membantu menyembuhkan luka dengan cepat.
7. VIVIX
Yang paling femes dah pilihan ramai para ibu adalah VIVIX. VIVIX ni mengandungi kandungan Polifenol dan Resveratrol yang tinggi yang bertindak untuk membaiki sel badan yang rosak dan membina sel baru dengan cepat.
Berminat untuk dapatkan ketiga-tiga supplement ni, boleh contact kak ika
Berminat untuk dapatkan vitamin Shaklee?
Boleh contact kak ika
Nak cepat Whatsapp 0195531702
MENGAPA SAYA?
Kak ika merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta sangat mementingkan kesihatan anda. Hubungi Kak ika untuk Kak ika bantu anda dan keluarga anda untuk kesihatan yang lebih baik. Kak ika akan beri konsultasi secara PERCUMA berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda dan jadual pengambilan yang betul.
PENGEDAR SHAKLEE ANDA
Atikah Muhammad Tahar
WhatsApp : 019-5531702
FB : Atikah Tahar
No comments:
Post a Comment